Xem danh sách 10+ cách nấu cơm gạo lứt đen được quan tâm nhiều nhất, bạn nên biết

Xem danh sách 10+ cách nấu cơm gạo lứt đen được quan tâm nhiều nhất, bạn nên biết

Bạn có thể dễ dàng tìm hiểu những thông tin tổng hợp được chúng tôi biên soạn về cách nấu cơm gạo lứt đen đang được nhiều người quan tâm hiện nay, nếu thấy bài viết hay thì hãy chia sẻ để mọi người cùng đọc nhé. Hải Cảng xin cảm ơn các bạn đọc đã ghé thăm.

Video cách nấu cơm gạo lứt đen

Việc nấu cơm trở nên vô cùng đơn giản trong xã hội vì có đa dạng các loại thiết bị hiện hỗ trợ như nồi áp suất, nồi cơm điện. Tuy nhiên, nấu cơm gạo lứt như thế nào là đúng cách để đảm bảo được dinh dưỡng, cơm thơm ngon dẻo mềm chắc chắn không thể lướt qua bài viết này.

Hướng dẫn nấu cơm gạo lứt thơm ngon dẻo mềm

Trong thị trường gạo hiện nay, có rất nhiều loại gạo được bày bán cho người tiêu dùng. Sự lựa chọn gạo ngày càng đa dạng. Các thiết bị nấu cơm như nồi áp suất, nồi cơm điện ngày càng hiện đại, giúp việc nấu cơm ngày càng tiện lợi hơn. Tuy nhiên, nấu cơm như thế nào, tùy theo loại gạo để cho ra cơm dẻo mềm, dậy mùi thơm và chứa nhiều dinh dưỡng, cùng Gạo Quý tham khảo ngay 3 cách nấu cơm gạo lứt đúng cách nhé.

Muốn mua gạo lứt ngon cần biết:

Đầu tiên cần lựa chọn mua gạo ở những cửa hàng uy tín, chuyên cung cấp gạo sạch hoặc gạo hữu cơ tốt cho sức khỏe người tiêu dùng. Tránh mua các loại gạo không rõ nguồn gốc, gạo bị can thiệp công nghiệp quá nhiều.

Gạo Quý gợi ý cách nhận biết gạo sạch bằng mắt thường:

  • Gạo có mùi thơm nhẹ, mùi thơm tự nhiên.
  • Hạt gạo lứt còn nguyên lớp vỏ bên ngoài, sờ vào sẽ thấy nhám, gạo không bóng do xây xát hoặc tẩy trắng.

Xem thêm: Tổng hợp 12 các món ăn đơn giản hot nhất hiện nay

Đặc biệt , gạo sạch thường có hạn sử dụng ngắn, người tiêu dùng lưu ý tránh mua phải gạo ẩm, bảo quản không tốt và gạo có dấu hiệu mốc. Những loại gạo cũ khi ăn sẽ không tốt cho tiêu hóa, dễ ngộ độc và có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm khác.

3 cách nấu cơm gạo lứt ngon

I. Nấu cơm gạo lứt bằng cách dùng nồi áp suất chưng cách thủy:

Nấu cơm gạo lứt bằng cách dùng nồi áp suất chưng cách thủy

Gạo Quý giới thiệu cách nấu cơm gạo lứt ngon với cách chưng cách thủy bằng nồi áp suất. Mỗi loại gạo lứt sẽ có lượng nước phù hợp tùy theo khẩu vị của gia đình. Tuy nhiên Gạo Quý chia sẻ mức tỷ lệ trung bình để nấu nồi cơm ngon. Gia đình mình cũng có thể tham khảo tư vấn trực tiếp quá hotline hoặc Fanpage Gạo Quý để được hỗ trợ trực tuyến.

Xem thêm: Cách làm vải ngâm đường để được lâu

Đầu tiên nhà mình cần vo sạch gạo, loại bỏ bụi bẩn và bông cỏ (nếu có), tránh vo mạnh và bóp nát gạo. Vo gạo quá kỹ cũng có thể làm mất đi lớp cám gạo, mất đi dinh dưỡng hạt gạo. Gạo tại Gạo Quý được trồng theo hướng hữu cơ không sử dụng phân bón hay thuốc hóa học nên gia đình mình chỉ cần vo sơ là có thể nấu.

  • Một chén gạo lứt + 1,2 – 1,5 chén nước + ¼ muỗng cà phê muối hầm. Tất cả cho vào một cái thố rồi đặt thố vào nồi áp suất có nước, sao cho khi sôi nước không tràn vào thố.
  • Đậy và vặn nắp nồi an toàn. Nấu đợt đầu 20 phút sao đó tắt lửa.
  • Sau 15 phút, nấu đợt 3 nghe xì hơi 5 phút, tắt lửa.
  • Sau 15 phút, nấu đợt 3 nghe xì hơi 5 phút, tắt lửa.
  • Để 15 phút sau có cơm chín.

Xem thêm: Cách làm sữa chua nếp cẩm vào hũ nhựa

*** Lưu ý: Dùng muối biển chưa tinh chế, lượng nước thêm bớt tùy loại gạo.

II. Cách nấu cơm gạo lứt ngon bằng nồi thường:

Cách nấu cơm gạo lứt bằng nồi thường

Tương tự như trên, gia đình mình vo gạo lứt loại bỏ bụi bẩn và bông cỏ (nếu có) trước khi nấu.

Công thức nấu cơm gạo lứt bằng nồi thường như sau:

  • Một chén gạo lứt + 1,3 – 2 chén nước + ¼ muỗng muối hầm.
  • Tất cả cho vào nồi nấu sôi khoảng 5 phút, tắt lửa.
  • Sau 20 phút nấu tiếp với lửa nhỏ khoảng 30 phút cơm chín.

Xem thêm: Cách làm sữa chua nếp cẩm vào hũ nhựa

*** Lưu ý: Dùng muối biển chưa tinh chế, lượng nước thêm bớt tùy loại gạo.

III. Cách nấu cơm lứt ngon bằng nồi cơm điện:

Hướng dẫn nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm điện

Dù gạo tại Gạo Quý là gạo lứt sạch được trồng theo hướng hữu cơ. Gạo không sử dụng các loại thuốc hoặc phân bón hóa học gây hại cho sức khỏe. Gia đình mình vẫn nên vo sơ gạo loại bỏ bụi bẩn và bông cỏ trước khi nấu cơm gạo lứt ngon nhé.

Cách nấu cơm gạo lứt ngon bằng nồi cơm điện như sau:

  • Một chén gạo lứt + 1,3 – 2 chén nước +¼ muỗng muối hầm.
  • Cho gạo vào nồi cơm điện nấu nước vừa sôi thì rút điện.
  • 10 đến 15 phút sau cho thêm xíu nước sôi, trộn đều, ghim điện nấu lại lần 2.
  • Chờ cơm chín 30 – 45 phút là ăn được.

Xem thêm: Cách làm sữa chua nếp cẩm vào hũ nhựa

*** Lưu ý: Dùng muối biển chưa tinh chế, lượng nước thêm bớt tùy loại gạo.

Chúc nhà mình thành công nấu nồi cơm gạo lứt thơm ngon, dẻo mềm như ý nhé.

Top 15 cách nấu cơm gạo lứt đen được tổng hợp, bình chọn bởi Hải Cảng

Cách nấu gạo lứt đen giữ trọn hương vị

Cách nấu gạo lứt đen giữ trọn hương vị
  • Tác giả bài đăng: phanphoi.com.vn
  • Ngày đăng bài: 09/04/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 4.73 (550 vote)
  • Tóm tắt bài viết: So với loại gạo truyền thống, lứt đen sẽ không cần ngâm trước khi nấu mà kết quả cho ra gạo rất mềm, chất dinh dưỡng từ lớp vỏ vẫn giữ nguyên. Khi vo gạo bạn sẽ …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Là nhà phân phối chính hãng của các thương hiệu nổi tiếng.Có thâm niên kinh doanh lâu năm và được nhiều khách hàng biết đến.Hỗ trợ khách hàng phân biệt được thực phẩm chính hãng.Cung cấp rõ địa chỉ, nguồn gốc sản xuất gạo lứt tím.Có cam kết rõ ràng, …

Cách nấu cơm gạo lứt muối mè

  • Tác giả bài đăng: thucduong.org
  • Ngày đăng bài: 06/06/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 4.4 (287 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Cách nấu cơm gạo lứt muối mè – hôn nay chúng tôi tổng hợp các phương pháp nấu cơm gạo lứt ngon cho các bạn tham khảo:

Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Ngon Dẻo, Không Nhão Sượng

Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Ngon Dẻo, Không Nhão Sượng
  • Tác giả bài đăng: noiphodien123.vn
  • Ngày đăng bài: 04/09/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 4.38 (302 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Cách nấu cơm gạo lứt ngon với tủ cơm công nghiệp · Bước 1: Vo gạo sạch gạo, loại bỏ các đầu mày, bụi bẩn. Ngâm gạo từ 30 – 60 phút để gạo mềm dẻo, nhanh chín hơn …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Để phục vụ cơm gạo lứt cho lượng thực khách lớn, người ta cần sử dụng đến tủ nấu cơm công nghiệp. Đây là thiết bị nhà bếp chuyên dụng có khả nấu, hấp cơm, thực phẩm với số lượng lớn cho mỗi mẻ. Đáp ứng suất ăn cho cả trăm người. Tủ nấu cơm gạo lứt …

Xem thêm: Cách làm thịt ba chỉ quay da giòn, ngon trọn vị – Yeutre.vn

Hướng dẫn 2 cách nấu cơm gạo lứt và salad gạo lứt cho bữa ăn dinh dưỡng

  • Tác giả bài đăng: dienmayxanh.com
  • Ngày đăng bài: 05/10/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 4.11 (561 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Hướng dẫn chi tiết 2 cách nấu cơm gạo lứt và salad gạo lứt ăn kiêng cực thơm ngon với cách thực hiện đơn giản tốt cho sức khỏe. Click xem ngay và bỏ túi …

Tuyệt chiêu nấu cơm gạo lứt không cần ngâm mà vẫn dẻo ngọt

  • Tác giả bài đăng: suckhoedoisong.vn
  • Ngày đăng bài: 01/23/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 3.99 (597 vote)
  • Tóm tắt bài viết: SKĐS – Làm theo cách nấu cơm gạo lứt này, bạn sẽ không mất thời gian … Gạo lứt đen chứa hàm lượng đường thấp, nhiều chất xơ và hợp chất …

Cách nấu cơm gạo lứt giảm cân mềm dẻo, ngọt vị như cơm thường

Cách nấu cơm gạo lứt giảm cân mềm dẻo, ngọt vị như cơm thường
  • Tác giả bài đăng: trunganrice.com
  • Ngày đăng bài: 02/21/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 3.61 (592 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Gạo lứt giàu vitamin, khoáng chất và các hợp chất có lợi cho sức khỏe như chất đạm, tinh bột, vitamin B, chất béo, chất xơ, canxi, magie,…. Sử …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: – Hãy sử dụng xen kẽ giữa gạo lứt tím than với cơm trắng nếu cần tiết kiệm thời gian và đáp ứng khẩu vị chung trong bữa cơm gia đình. – Gạo lứt được ngâm sẽ giúp cơm nhanh chín, mềm ngon và nấu nhanh hơn là không ngâm. – Gạo lứt cũng như một số loại …

Gạo đen giảm cân và nhiều tác dụng tuyệt vời hơn chị em nghĩ

  • Tác giả bài đăng: marrybaby.vn
  • Ngày đăng bài: 11/02/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 3.48 (450 vote)
  • Tóm tắt bài viết: 3. Cách nấu cơm gạo đen … Bạn lấy gạo tím vo qua nước cho sạch rồi đổ nước vừa phải để nấu chín với tỷ lệ cứ 180g gạo đen thì đổ 295ml nước. Nếu nấu bằng nồi …

Xem thêm: 2 cách làm đậu sốt cà chua đơn giản ngon khó cưỡng – Eva

Gạo Lứt Đen Có Tác Dụng Gì? Thành Phần Dinh Dưỡng. Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Đen

Gạo Lứt Đen Có Tác Dụng Gì? Thành Phần Dinh Dưỡng. Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Đen
  • Tác giả bài đăng: gaodinhduong.com
  • Ngày đăng bài: 03/29/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 3.29 (273 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Cải thiện sức khỏe tim mạch. Ăn cơm gạo đen cũng có tác động tích cực đến mức cholesterol của bạn. Các chất phytochemical anthocyanins được tìm thấy trong …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Ăn cơm gạo đen cũng có tác động tích cực đến mức cholesterol của bạn. Các chất phytochemical anthocyanins được tìm thấy trong gạo đen, làm giảm cholesterol Lipo-protein mật độ thấp (LDL), còn được gọi là cholesterol xấu, là nguyên nhân phổ biến gây …

Cách nấu cơm gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng, không bị mất chất

Cách nấu cơm gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng, không bị mất chất
  • Tác giả bài đăng: cokhiquanghuy.com
  • Ngày đăng bài: 08/10/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 3.07 (506 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Gạo lứt là một loại gạo bổ dưỡng, tuy nhiên để nấu được cơm gạo lứt thì sẽ khó hơn nấu bằng gạo thường khá nhiều. Cùng Cokhiquanghuy.vn tìm hiểu cách nấu …

Cách nấu gạo lứt ngon đúng chuẩn bằng nồi cơm điện

Cách nấu gạo lứt ngon đúng chuẩn bằng nồi cơm điện
  • Tác giả bài đăng: bachhoaxanh.com
  • Ngày đăng bài: 06/10/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 2.95 (150 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Gạo lứt thường có màu ngà hơn hoặc màu nâu, nâu đen. Khi độ xây xát tăng lên thì gạo lứt cũng sẽ thành gạo trắng. Cụ thể: Khi chuyển từ gạo lứt sang gạo trắng …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Khác với gạo trắng, gạo lứt sau quá trình xây xát tách vỏ chỉ bỏ đi lớp vỏ trấu và giữ nguyên lớp vỏ cám bên ngoài, đây được xem là phần rất giàu vitamin và nguyên tố vi lượng. Có tác dụng điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa …

Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Dẻo Ngon Bằng Nồi Cơm Điện – Nguyễn Kim

  • Tác giả bài đăng: nguyenkim.com
  • Ngày đăng bài: 05/02/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 2.76 (113 vote)
  • Tóm tắt bài viết: – Gạo lứt vo sơ và ngâm từ 45 phút . – Đậu gà, đậu đen, đậu đỏ ngâm từ 8 đến 10 tiếng rồi. Bước 2: Trộn đều tất cả nguyên …

Xem thêm: Tổng hợp về 20+ cách làm dưa rau muống bằng nước cơm tốt nhất

CÁCH NẤU CƠM GẠO LỨT NGON ĐÚNG CHUẨN OHSAWA

CÁCH NẤU CƠM GẠO LỨT NGON ĐÚNG CHUẨN OHSAWA
  • Tác giả bài đăng: songvuikhoe.com.vn
  • Ngày đăng bài: 05/12/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 2.72 (162 vote)
  • Tóm tắt bài viết: **Nhưng để nấu được một nồi cơm gạo lứt ngon thì rất nhiều người còn chưa nắm được cách nấu sao cho gạo mềm ngon. Hôm nay Sống Vui Khoẻ sẽ hướng dẫn bạn cách …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Hôm nay Sống Vui Khoẻ sẽ hướng dẫn bạn cách nấu theo đúng như PPTD Ohsawa, tuy có chút cầu kỳ nhưng bảo đảm bạn sẽ có 1 nồi cơm gạo lứt thật ngon và nhiều dưỡng chất. Gạo lứt có 2 loại: Gạo lứt đỏ ( khác với gạo huyết rồng) và gạo lứt trắng, so với …

Cách nấu gạo lứt bằng nồi cơm điện đúng cách

 Cách nấu gạo lứt bằng nồi cơm điện đúng cách
  • Tác giả bài đăng: hc.com.vn
  • Ngày đăng bài: 04/13/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 2.62 (173 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Trong quá trình chuyển từ gạo lứt sang gạo trắng có thể làm mất đi đến 67% vitamin B3, 80% vitamin B1, 90% vitamin B6 và nhiều khoáng chất khác. Trong gạo lứt …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Cách nấu gạo lứt bằng nồi cơm điện sau khi xong. Gạo lứt có thể ăn kèm với nhiều thực phẩm khác, các loại thịt, cá, rau xanh để món ăn thêm đa dạng hơn. Trong đó muối vừng là món ăn đơn giản, dễ làm cho những ai không có quá nhiều thời gian trong …

Cách nấu gạo lứt đen dẻo Điện Biên

  • Tác giả bài đăng: hanghieugiatot.com
  • Ngày đăng bài: 01/07/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 2.53 (118 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Gạo không hề khô, cứng như các loại gạo lứt thường thấy mà càng nhai càng có vị ngọt và béo bùi. Cơm đem để nguội vẫn rất ngon, đem ăn với muối vừng thì hết sảy …

Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Không Bị Khô | Bếp Trưởng Á Âu

Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Không Bị Khô | Bếp Trưởng Á Âu
  • Tác giả bài đăng: beptruong.edu.vn
  • Ngày đăng bài: 04/29/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 2.29 (102 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Cách chọn mua gạo lứt ngon. Bạn nên chọn mua gạo lứt đen hoặc đỏ vì chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn cho với gạo lứt nâu và vàng. Gạo lứt đỏ …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Cách nấu cơm gạo lứt không khó dù trải qua nhiều công đoạn nhưng đổi lại bạn giữ nguyên vẹn dinh dưỡng, cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất tốt. Nếu muốn học thêm cách nấu món chay, món eat clean tốt cho sức khỏe hoặc ăn kiêng, bạn có thể điền vào …

Cập nhật lần cuối vào 22/11/2022