Hướng dẫn 10+ cách nấu cháo đỗ xanh hot nhất, đừng bỏ lỡ

Hướng dẫn 10+ cách nấu cháo đỗ xanh hot nhất, đừng bỏ lỡ

Duới đây là các thông tin và kiến thức cần biết do chúng tôi đã tổng hợp được về cách nấu cháo đỗ xanh đang được nhiều người quan tâm hiện nay, nếu thấy bài viết hay thì hãy chia sẻ để mọi người cùng đọc nhé. Hải Cảng xin cảm ơn các bạn đọc đã ghé thăm.

Video cách nấu cháo đỗ xanh

Cháo gà đậu xanh là món ăn thanh mát, giúp bé giải nhiệt ngày hè. Không những vậy, món ăn này còn vô cùng bổ dưỡng, giúp cung cấp năng lượng cho bé hoạt động cả một ngày dài. Cùng theo dõi bí quyết nấu cháo gà đỗ xanh cho bé dưới đây nhé!

  • ✔️✔️✔️ Cách nấu cháo gà hạt sen cho bé ăn ngon và tăng cân dễ
  • ✔️✔️✔️ Cách nấu 50 món cháo dinh dưỡng cho bé ăn dặm tăng cân đều
  • ✔️✔️✔️ 3 cách nấu cháo tổ yến cho bé không mất chất dinh dưỡng
Hấp dẫn với cháo gà đậu xanh cho bé ăn dặm của mẹ Bỉm sữa
Hấp dẫn với cháo gà đậu xanh cho bé ăn dặm của mẹ Bỉm sữa

Có nên cho bé ăn cháo gà đậu xanh không?

Cháo gà đậu xanh là món ăn dặm quen thuộc, thích hợp để tẩm bổ cho trẻ. Vậy những giá trị dinh dưỡng từ thịt gà và đậu xanh mang lại cho bé là gì?

Tác dụng của thịt gà với sức khỏe của bé

Thịt gà là nguồn cung cấp protein tuyệt vời, đáp ứng tới 67.6% nhu cầu hàng ngày của bạn. Thịt gà nhiều nạc, rất ít mỡ, chủ yếu nằm ở phần da.

Xem thêm: Tổng hợp 13 bún bò huế nguyễn ngọc vũ hay nhất, đừng bỏ lỡ

Ngoài ra, trong thịt gà có chứa thành phần phospho, tốt cho sự phát triển của răng, xương và quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Đặc biệt, các vi chất được tìm thấy trong thịt gà như magie, kẽm,… còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Vì vậy, đây là thực phẩm rất phù hợp trong giai đoạn ăn dặm của bé.

Giá trị dinh dưỡng từ thịt gà
Giá trị dinh dưỡng từ thịt gà

Tác dụng của đậu xanh với sức khỏe của bé

Đậu xanh là thực phẩm “vàng” cho sức khỏe của bé, mẹ đã biết chưa? Đậu xanh là nguồn bổ sung vitamin C và E dồi dào, giúp cải thiện hệ miễn dịch của bé một cách tối ưu. Bên cạnh đó, thành phần vitamin A trong đậu xanh còn giúp bé có đôi mắt sáng hơn, khỏe hơn. Đặc biệt, đậu xanh cũng giàu sắt và canxi, tốt cho xương và răng của bé.

Nhờ có hàm lượng chất xơ dồi dào, đậu xanh cũng là thực phẩm rất phù hợp để bổ sung giai đoạn ăn dặm, giúp phòng ngừa táo bón, kích thích bé ăn ngon miệng.

Mách mẹ cách nấu cháo gà đậu xanh cho bé ăn dặm

Cách làm gà nấu cháo đậu xanh không quá khó, mẹ chỉ cần khéo léo một chút là có ngay tô cháo thơm ngon, bổ dưỡng để “chiêu đãi” cho bé yêu rồi!

Xem thêm: Cách làm sữa chua ko cần sữa tươi

Nguyên liệu:

  • 300g gà ta (gà ác)
  • 1/2 bát gạo tẻ
  • 1/4 bát gạo nếp
  • 1/4 bát đậu xanh
  • Gia vị cơ bản
Nguyên liệu nấu cháo gà đậu xanh cho bé
Nguyên liệu nấu cháo gà đậu xanh cho bé

Các bước thực hiện:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Trộn gạo nếp với gạo tẻ, vo sạch rồi đem ngâm nước trong vòng 2 tiếng. Sau đó vớt hỗn hợp gạo ra, để ráo nước
  • Đỗ xanh đãi qua nước, ngâm từ 4 – 5 tiếng
  • Thịt gà mua về rửa sạch, thái miếng vừa rồi đem luộc cùng với vài lát gừng và nhánh hành

Xem thêm: Vào bếp trổ tài ngay món lẩu cá chép giòn tuyệt ngon cho cả gia đình

Bước 2: Nấu cháo gà đậu xanh

  • Bắc chảo lên bếp, cho gạo vào rang vàng, đảo đều tay để tránh bị cháy
  • Sử dụng nước luộc gà để nấu cháo, đun với lửa nhỏ để tránh gạo bị tràn ra ngoài
  • Khi cháo nở mềm, cho đỗ xanh vào nấu trong vòng 30 phút
  • Thịt gà sau khi chín dùng tay xé nhỏ, ướp với xíu hạt xêm
  • Khi gạo và đỗ xanh nở bụng và mềm, mẹ tiến hành cho thịt gà vào, khuấy đều
  • Nêm xíu gia vị, đun thêm khoảng 10 phút nữa là có thể tắp bếp

Bước 3: Thưởng thức món cháo gà đỗ xanh

  • Tùy theo sở thích của bé mà mẹ có thể cho thêm xíu hành lá và rau mùi vào cháo cho dậy mùi
  • Múc cháo da bát và thường thức khi còn nóng

Những lưu ý khi nấu cháo gà đậu xanh cho bé

Để món cháo gà nấu đậu xanh cho bé thêm phần xuất sắc, mẹ hãy lưu ý những điều sau trong quá trình chế biến:

Lưu ý khi chọn thịt gà

  • Đảm bảo gà tươi sạch, không sử dụng gà đông lạnh vì có chứa chất bảo quản gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé
  • Ưu tiên chọn gà được nuôi thả tự nhiên, không chọn mua gà công nghiệp
  • Mẹ chỉ nên mua đúng với phần ăn của bé, không nên tích trữ thực phẩm quá lâu trong tủ lạnh
Những lưu ý khi nấu cháo gà với đỗ xanh cho bé
Những lưu ý khi nấu cháo gà với đỗ xanh cho bé

Lưu ý khi cho bé ăn đậu xanh

  • Không cho bé dưới 6 tháng tuổi ăn các món có đậu xanh. Bởi, lúc này hệ tiêu hóa của bé còn non yếu nên khó có thể dung nạp được các chất dinh dưỡng từ đậu xanh
  • Bé 5 tuổi dưới 5 tuổi không nên sử dụng đậu xanh chưa bóc vỏ
  • Chỉ nên cho bé ăn đậu xanh tối đa 2 – 3 lần/tuần

Lưu ý khi nấu cháo gà đậu xanh

  • Lọc bỏ da và xương gà
  • Mẹ nên chọn phần ức gà để nấu cháo cho bé
  • Đối với bé mới tập ăn dặm, mẹ cần xay nhuyễn mịn thịt gà để bé dễ nuốt
  • Ngoài món cháo gà đậu xanh, mẹ có thể kết hợp thịt gà với các nguyên liệu khác như cà rốt, nấm rơm, bí đỏ, rau cải bó xôi,…
  • Thịt gà kỵ với tôm, rau cải và cá chép. Vì vậy, mẹ không nên cho bé ăn các thực phẩm này cùng bữa nhé!
  • Khi nấu cháo ăn dặm cho bé dưới 12 tuổi, mẹ lưu ý không nêm nếm bất cứ gia vị gì nhé!

Trên đây là cách nấu cháo gà đậu xanh cho bé ăn dặm. Tham khảo thêm nhiều món cháo dinh dưỡng cho bé tại Fitobimbi, mẹ nhé!

Top 11 cách nấu cháo đỗ xanh được tổng hợp, bình chọn bởi Hải Cảng

12 món cháo đậu xanh cho bé thơm ngon tại nhà mẹ nên biết

  • Tác giả bài đăng: avakids.com
  • Ngày đăng bài: 10/24/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 4.69 (256 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Rau cải ngọt bỏ đi phần lá hư, rửa sạch và cắt nhỏ. Cách nấu. Hấp cách thủy đậu xanh. Rau cải ngọt cho vào nồi với 300ml nước sôi và luộc chín. Cho đậu …

Cách nấu cháo đậu xanh thịt bò ai cũng thích mê – Digifood

Cách nấu cháo đậu xanh thịt bò ai cũng thích mê - Digifood
  • Tác giả bài đăng: digifood.vn
  • Ngày đăng bài: 08/19/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 4.41 (337 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Cháo đậu xanh thịt bò là một món ăn cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng. Đây là món ăn được các bà nội trợ thường xuyên chế biến cho cả gia đình.
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Gắp một miếng thịt bò chấm cùng nước mắm cay cay và ăn cùng một miếng cháo đậu xanh thì không còn gì tuyệt bằng. Bạn cũng có thể ăn món cháo này với quẩy nữa đấy nhé. Cháo đậu xanh thịt bò với hương vị thơm ngon, bùi, béo chắc chắn sẽ khiến cho gia …

Xem thêm: Cách nấu cháo lá dứa

[TỔNG HỢP] Các Cách Nấu Cháo Đậu Xanh Đơn Giản, Thơm Ngon

[TỔNG HỢP] Các Cách Nấu Cháo Đậu Xanh Đơn Giản, Thơm Ngon
  • Tác giả bài đăng: beptruong.edu.vn
  • Ngày đăng bài: 12/03/2021
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 4.21 (298 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Cách nấu cháo đậu xanh thịt gà ngon đậm đà. Đậu xanh cả vỏ đem ngâm trong nước 2 tiếng trước khi nấu. Sau đó vo sạch, để ráo. Bắc nồi nước lên bếp …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Bắc nồi lên bếp, cho gạo nếp và gạo tẻ vào nồi, thêm nước với tỉ lệ 1 phần gạo, 4 phần nước. Tiếp đến, cho đậu xanh vào đảo đều, đun với lửa lớn. Trong quá trình nấu cháo nên đảo đều để gạo và đậu xanh nở bung ra, không lắng ở đáy nồi khiến món cháo …

Cách nấu cháo thịt bò đậu xanh

Cách nấu cháo thịt bò đậu xanh
  • Tác giả bài đăng: thegioibosach.com
  • Ngày đăng bài: 04/16/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 4.08 (557 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Hướng dẫn cách nấu cháo thịt bò đậu xanh ngon chỉ qua 4 bước ĐƠN GIẢN mà bạn có thể thực hiện ngay. Xem cách làm chi tiết tại đây.
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Cháo thịt bò đậu xanh từ lâu đã được xem là một món ăn rất giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất sắt và protein từ thịt cùng với đậu xanh giúp thanh nhiệt cơ thể. Vị ngọt của thịt bò và bùi bùi của đậu xanh cùng hòa quyện tạo nên mùi thơm rất đặc …

Mách mẹ 3 cách nấu cháo đậu xanh cho bé thơm ngon, bổ dưỡng

  • Tác giả bài đăng: hellobacsi.com
  • Ngày đăng bài: 07/07/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 3.92 (411 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Hello Bacsi bật mí 3 công thức nấu cháo đậu xanh vô cùng đơn giản để bạn có thể đổi món cho con mỗi ngày để bé có bữa ăn ngon, …

Xem thêm: Cách nấu cá trắm ngon

2 cách nấu cháo đậu xanh ngon với hai vị mặn, ngọt khác nhau

2 cách nấu cháo đậu xanh ngon với hai vị mặn, ngọt khác nhau
  • Tác giả bài đăng: cachnau.vn
  • Ngày đăng bài: 08/14/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 3.75 (582 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Ví dụ, người dân miền Bắc, miền Trung thường ưa cháo đậu xanh có vị mặn như kết hợp với thịt bằm, rau tía tô, còn người miền Nam thì nấu cháo …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Theo kinh nghiệm dân gian, cháo trứng hay cháo gà hoặc cháo đậu xanh có thêm lá tía tô, hành lá giúp giải cảm rất tốt. Món cháo này thích hợp vào những ngày mùa đông giá lạnh, hoặc nếu nấu cho người mới ốm dậy có thể thêm thịt bằm để bổ sung dưỡng …

mách các mẹ 7 cách nấu cháo đậu xanh thơm ngon bổ dưỡng nhất

mách các mẹ 7 cách nấu cháo đậu xanh thơm ngon bổ dưỡng nhất
  • Tác giả bài đăng: phunuketnoi.com
  • Ngày đăng bài: 05/06/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 3.45 (499 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Với hương vị bùi bùi của đậu xanh,vị ngọt thanh của hạt gạo ninh nhừ và vị thơm của rau thơm rất hấp dẫn,cách nấu cháo đậu xanh cũng đơn …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: – Thịt chim bồ câu sau khi làm sạch thì bạn lọc lấy phần thịt ở 2 bên đùi và lườn, đem thái nhỏ rồi ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm,1 muỗng nước mắm, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê đường,1/2 muỗng cà phê hạt tiêu rồi đảo đều cho ngấm gia …

Cách nấu cháo đậu xanh thơm ngon, đơn giản cho cả nhà

Cách nấu cháo đậu xanh thơm ngon, đơn giản cho cả nhà
  • Tác giả bài đăng: bachhoaxanh.com
  • Ngày đăng bài: 10/03/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 3.34 (495 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Một chén cháo đậu xanh nấu đúng cách giúp giải cảm cực nhanh. Với nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cùng đơn giản, Bách hóa XANH sẽ hướng dẫn bạn nấu …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Đậu xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nó cung cấp các loại vitamin và khoáng chất giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra, đậu xanh còn cung cấp chất béo, tinh bột và chất xơ dồi dào, giúp loại bỏ các loại cholesterol xấu, …

Xem thêm: Tổng hợp về 10+ cá ngừ đại dương làm món gì tốt nhất, đừng bỏ lỡ

Tẩm bổ với 5 công thức cách nấu cháo đậu xanh ngọt bùi, thanh mát

Tẩm bổ với 5 công thức cách nấu cháo đậu xanh ngọt bùi, thanh mát
  • Tác giả bài đăng: vinid.net
  • Ngày đăng bài: 04/09/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 3.11 (510 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Cắt khoanh củ sen. Cắt hạt lựu khoai lang. · Cho đậu xanh và gạo vào nồi nước để nấu cháo. · Nấu sôi gừng tươi, cát căn, hạnh nhân, sài hồ. Khi …

Cách nấu cháo đậu xanh cho bé ăn dặm cực kỳ đơn giản

  • Tác giả bài đăng: nhathuoclongchau.com
  • Ngày đăng bài: 04/13/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 2.92 (65 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Nấu cháo đậu xanh cho bé ăn dặm là một trong những món ăn dặm cho trẻ được các mẹ truyền tai cho nhau vì có nhiều vitamin và chất khoáng tốt …

Cháo đậu xanh đơn giản thanh nhiệt và bổ dưỡng

  • Tác giả bài đăng: thegioiamthuc.com
  • Ngày đăng bài: 08/21/2022
  • Đánh giá 1 – 5 sao: 2.87 (175 vote)
  • Tóm tắt bài viết: Món cháo này cũng rất thích hợp dùng cho ngày ăn chay đấy. Vậy các bạn hãy cùng Thế Giới Ẩm Thực vào bếp và học cách nấu món cháo đậu xanh này cho cả nhà …

Cập nhật lần cuối vào 22/11/2022